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Confira o que a ansiedade pode fazer de mal a uma pessoa

A Ansiedade tornou-se uma fonte de preocupação constante de pessoas, médicos e estudiosos do comportamento humano, principalmente nos tempos atuais, onde a quantidade e a velocidade dos desafios e problemas é muito grande.

Não que a ansiedade não existisse; na verdade, ela é uma sensação inerente a estar vivo. Ter situações de ansiedade, de estresse e de medo sempre fizeram parte da história da ser humano, até como recursos básicos de proteção, desde os primeiros tempos.

A ansiedade dos tempos modernos

A grande questão atual é o impacto das situações que geram ansiedade, a repetição delas e como o ser humano dos dias de hoje canaliza a ansiedade, transformando ela de uma simples condição da mente naquele momento para uma situação permanentes, amplificando tudo que vive e criando bloqueios (imaginários) que chegam a impedir de ter uma vida social e física saudáveis.

Confira nesse nosso artigo o que a ansiedade pode fazer de mal a uma pessoa e veja aqui as dicas para controlar a ansiedade.

Mas o que é a Ansiedade, afinal?

Aquele frio na barriga antes de uma prova, as mãos suando antes de um encontro, são mecanismos naturais da ansiedade que podem ser amenizados e evitados, mas não causam transtornos na vida da pessoa.

Mas hoje em dia, quando falamos em Ansiedade como um mal, é a quantidade excessiva, a continuidade, é a ansiedade relacionada até às coisas mais simples como sair de casa.

Podemos chamar de Transtorno de Ansiedade, para ajudar a diferenciar da sensação natural, que sempre ocorrerá, mas em situações previsíveis, pontuais e controladas pois terão um resultado final rápido.

O que pode causar o Transtorno de Ansiedade?

Alguns fatores são conhecidos:

  • Genética: histórico familiar de casos;
  • Um evento altamente traumático: os mais comuns são episódios de violência e a morte de uma pessoa muito querida;
  • A tendência natural da pessoa – por educação ou vivência – de encarar negativamente os fatos;
  • Baixa autoestima, medo de errar, auto cobrança em excesso;
  • Abuso de drogas (ilícitas ou não) ou álcool;
  • Ser portadora de doenças crônicas ou estando em sobrevida – diabetes, câncer.

O que o Transtorno de Ansiedade por causar na saúde da pessoa?

O excesso de ansiedade, por si só, é algo grave na vida de uma pessoa, pois retira dela o equilíbrio necessário para conduzir até as tarefas mais simples.

Existem efeitos na saúde e no convívio social que mostram a dimensão de um Transtorno de Ansiedade. Os principais são:

  • Tensão e nervosismo constantes e sem um fato que justifique;
  • Baixa concentração;
  • Constante sensação de medo constante e de algo ruim está para acontecer;
  • Preocupação exagerada com fatos da vida cotidiana, como pegar um ônibus;
  • Problemas para dormir e sono de má qualidade;
  • Pernas e braços agitados;
  • Aceleração das batidas cardíacas sem um fato que justifique;
  • Respiração ofegante ou falta de ar;
  • Tremores nas mãos e outras partes do corpo;
  • Pés e mãos suados e frios;
  • Diarreia e dor constante na barriga;
  • Sensação de cansaço e fraqueza, sem fatos que provoquem algo físico.

Como podemos ver, são muitos e não terminam aqui, e precisam ser observados por amigos e familiares para que a pessoa recebe ajuda médica o quanto antes.

O que um Transtorno de Ansiedade por desencadear?

O Transtorno de Ansiedade, à medida que persiste e sem um tratamento adequado, pode desencadear outros quadros psíquicos ainda mais graves:

Fobia Social

A pessoa desenvolve um medo irracional de estar em lugares com muita gente ou até mesmo ir todos os dias para o ambiente de trabalho. Podem começar a evitar todo tipo de contato social, principalmente se moram sozinhas;

Fobias

A pessoa desenvolve um medo irracional por algum fator que pode ter algum ou até nenhuma relação com um fato traumatizante – lugares fechados, alguns animais, altura ou ficar sozinha em lugares públicos, entre tantos outros.

Síndrome do Pânico

São crises de desespero e medo diante de fatos imaginários, ou reais com o potencial de risco muito exagerado pela pessoa.

Transtorno de Ansiedade Generalizada

É o Transtorno de Ansiedade prolongado e que atinge todas as interações emocionais e sociais da pessoa.

 

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